|
За день рожденные дни с племянником чуть набрала, но за выходные с мч старалась не есть много и как итог, скинула всё что набрала за празндник и даже скинула 100гр 😝
Продолжаем бой с весом, сегодня мамин др, купим мааааленький тортик на один раз и ккал впишу☺️
|
179.9 lb
Lost so far: 57.5 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2022:
|
1585 kcal
|
Fat: 96.66g | Prot: 64.82g | Carb: 108.03g.
Breakfast: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Сыр Тильзитер, Желтый Сладкий Перец. Lunch: Куриные Голени с Кожей. Dinner: Народный Кондитер Торт Кокосовый. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный». more...
|
losing 0.3 lb a week
|