|
Начало к.д и как следствие ожидаемая прибавка, надеюсь хоть жор пройдёт🥹
В любом случае движемся дальше к свой цели, до нового года хочу увидеть 70 кг. и более подтянутое тело. 🏋️♀️
|
164.9 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2022:
gaining 10.8 lb a week
|