Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
161.6 lb
Lost so far: 78.7 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 October 2022:
|
1528 kcal
|
Fat: 40.03g | Prot: 92.67g | Carb: 162.65g.
Breakfast: Глобус Халва Кунжутная, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Геркулес Овсяные Хлопья, Глобус Молоко 1,5%. Lunch: Ашан Тыква Баттернат, Олейна Подсолнечное Масло, Домоседка Филе Грудки Куриное, Глобус Молоко 1,5%. Dinner: Якитория Чай Абрикос-Облепиха, Якитория Фунгус Сарада, Якитория Тори Ясай Соба. Snacks/Other: Глобус Молоко 1,5%, Love Story Ликёр Сливочный, Краски лета Тыква. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sobrannaya_sonya's weight history
|