Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
116.6 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 October 2022:
|
1093 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 45.86g | Carb: 123.04g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Банан, Банан, Киви, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Новгородский Бекон Ветчина Альпийская , Бондюэль Кукуруза Сладкая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Lunch: Кедровые Орехи , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сметана , Фасолевый Суп. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinamalina20's weight history
|