Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
186.1 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2022:
|
714 kcal
|
Fat: 13.01g | Prot: 28.08g | Carb: 127.73g.
Breakfast: Алтайфлора Кисель Желудочный, Ого Отруби Пшеничные, Эконива Творог Мягкий Крыжовник , Lubimo & Zdravo Сербский Сливочный Крем-Сыр Легкий, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Меридиан Морской Микс в Рассоле. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Булка#'s weight history
|