|
Вчерашний др племянника показал мне сегодня 81.7кг, что крайне сомнительно, потому как я ночью пила воду несколько раз как и утром, обычно, это даёт мне +))
Так что расстраиваться не буду😝
Сегодня едем в зоопарк, нашагивать шаги и развлекать племяшку-крестника 🤡
|
180.1 lb
Lost so far: 57.3 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2022:
|
1392 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 63.33g | Carb: 172.39g.
Breakfast: Шоколадный Торт. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофель Отварной, Сарафаново Сметана 10% , Котлеты из Куриной Грудки, Лента Морковь по-Корейски . Dinner: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Кефир 1%. Snacks/Other: Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Пшеничные. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|