|
Сегодня начинаются др 😱
Пусть я выдержу эту денрожденно-тортовую неделю и похудею к субботе до 79кг 🤞🤪🤡
|
179.5 lb
Lost so far: 58.0 lb.
Still to go: 47.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2022:
|
1341 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 57.67g | Carb: 145.10g.
Breakfast: Хлеб Черный, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Огурец (с Кожурой), Б.Ю. Александров Сырок с Фисташкой. Lunch: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сметана 10%, Картофель Отварной, Куриные Крылышки с Кожей . Dinner: Шоколадный Торт. Snacks/Other: Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gabi3x's weight history
|