Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
146.4 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 October 2022:
|
2362 kcal
|
Fat: 110.77g | Prot: 90.61g | Carb: 253.07g.
Breakfast: Чай, Домик в деревне Кефир 2,5%, Уже Готово Оладушки Яблочные. Lunch: Уже Готово Оладушки Яблочные, Капуста Тушеная без Масла, Rokoko Филе Бедра Куриное . Dinner: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Томатный Соус, ВкусВилл Голубцы с Говядиной. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ju•lee B.'s weight history
|