Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
180.3 lb
Lost so far: 57.1 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2022:
|
1708 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 80.54g | Carb: 248.02g.
Breakfast: Варенье, ЭГО Творог 0,2% Обезжиренный . Lunch: ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Вареное Яйцо, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Плов из Булгура, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сливы, Protein Rex Брауни Апельсин, Ашан Слойка Свердловская, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate . more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gabi3x's weight history
|