Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
188.5 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2022:
|
1359 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 85.96g | Carb: 148.64g.
Breakfast: Перекресток Персик, Ого Отруби Пшеничные, Эконива Творожок с Малиной и Земляникой 5%. Lunch: Говядина Тушеная, Капуста Тушеная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Булка#'s weight history
|