Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
246.5 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 92.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2022:
|
1486 kcal
|
Fat: 33.34g | Prot: 55.07g | Carb: 233.30g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Соевый Соус, Кофе (из Молотых Зерен), Европром Икра Царская Имитированная Лососевая. Lunch: Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками и Овощами, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Dinner: Vитамин Чай Облепиховый с Имбирем, Соевый Соус, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния. Snacks/Other: Кофе, Конфета. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
l’egoiste romantique's weight history
|