Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
146.4 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2022:
|
1291 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 100.55g | Carb: 77.51g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Global Village Черника Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Окей Творог Обезжиренный 1,4%. Lunch: Три Правила Филе Минтая с Овощами, Селедка под Шубой, Пятерочка Яблоко Красное , Хорошее Дело Молоко 3,2%, Картофель Отварной, Домашний Вкус Холодец Домашний, Азбука Вкуса Мусака Мясная с Картофелем и Баклажанами. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julietta-07's weight history
|