Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
247.8 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 93.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2022:
|
2123 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 76.88g | Carb: 230.30g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Кофе, Крабовые Палочки, Омлет с Молоком, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Uni-Eagle Соус Шрирача . Lunch: Увелка Пшеничная Крупа, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Хохланд Творожный Сыр, Белая Дача Полезный Кейл , SPAR Шампиньоны Консервированные. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Голубец, Сыр Тильзитер, Мистер Рикко Майонез, Помидоры. Snacks/Other: Weissberg Пиво Вишня, Weissberg Пиво Вишня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
l’egoiste romantique's weight history
|