Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
247.8 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 93.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2022:
|
1715 kcal
|
Fat: 86.46g | Prot: 77.12g | Carb: 153.07g.
Breakfast: Салат Оливье, Лаваш с Яйцом и Сыром, Тарталетка, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Борщ с Говядиной, Лаваш с Яйцом и Сыром. Dinner: Очаково Coolcola, ВкусВилл Салат Мимоза с Горбушей, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Каравай Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: На Парах Ролл из Огурца с Лососем, President Творожная Запеканка Дольче, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
l’egoiste romantique's weight history
|