Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
137.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2022:
|
1518 kcal
|
Fat: 75.75g | Prot: 107.07g | Carb: 102.07g.
Breakfast: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Good+ Коллаген Натуральный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой , Авокадо Авокадо, Куриное Филе Вареное, Президент Масло Сливочное 82%. Lunch: Капучино, Сливочно Сырный Соус, Яйцо, Семга Слабосоленая, Кабачковые Блины. Dinner: Груша, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helenananana's weight history
|