Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
172.4 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 September 2022:
|
1545 kcal
|
Fat: 65.90g | Prot: 100.35g | Carb: 126.18g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт «Гранола», Вкус Мая Хлебец Ржаной, Авокадо Авокадо, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе с Молоком, Вареники с Творогом. Lunch: ВкусВилл Сыр Буррата, Помидоры, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Морковь. Snacks/Other: ВкусВилл Манго. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoriya137's weight history
|