Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
150.8 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2022:
|
1999 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 89.04g | Carb: 240.07g.
Breakfast: Сыр Российский, Лента Сыр Творожный с Зеленью , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Вареное Яйцо. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Поджарка. Dinner: Chester's Сидр Яблочный, Запеченные или Жареные Креветки, Barilla Спагетти Отварные, Chester's Сидр Лесные Ягоды. Snacks/Other: EON Energy Drink Almond Rush. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
witch_without_broom's weight history
|