Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
189.6 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2022:
|
1307 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 66.66g | Carb: 91.27g.
Breakfast: Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Щедрые Хлебец, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хлебец, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Булка#'s weight history
|