|
Сегодня и завтра калории не считаю, но переедать не планирую, вроде вошла в режим 😬
Не смотря на первый день «апокалипсиса», я его так называю😁
По весу всё приемлемо, даже удивительно 🙃
|
179.9 lb
Lost so far: 57.5 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2022:
|
434 kcal
|
Fat: 12.71g | Prot: 33.13g | Carb: 47.26g.
Breakfast: Морковь, Сахарный Песок, Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Макфа Пшеничная Мука, Danke Сыр Тильзитер 45%. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|