Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
137.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2022:
|
1337 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 54.76g | Carb: 172.24g.
Breakfast: Магнит Слива, Любятово Хлопья Кукурузные, Малиновое Варенье, ВкусВилл Манго, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Тефтели с Рисом. Lunch: Сушеные Семена Тыквы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Блины с Творогом, Essen Конфета Даежь. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asya.asya_'s weight history
|