Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
195.1 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2022:
|
1590 kcal
|
Fat: 75.75g | Prot: 110.66g | Carb: 116.14g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Агро-Альянс Бурый Рис. Snacks/Other: Фундук Фундук, Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Мандарины. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Булка#'s weight history
|