Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
108.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 September 2022:
|
1806 kcal
|
Fat: 71.26g | Prot: 97.63g | Carb: 197.84g.
Breakfast: Сырные вафли, Ne Moloko Миндальное Молоко, Арзамасский Хлеб Благородный Хлеб, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Павловская Курочка Ветчина из Филе. Lunch: Виноград, Арбуз, Shaurmeals Шаурма Классическая. Dinner: Приволжский Творог 1,8%, Рогачев Сгущенка, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Мегамарт Сухарики К Чаю. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Atletka-kotletka's weight history
|