Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
163.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2022:
|
606 kcal
|
Fat: 32.67g | Prot: 38.86g | Carb: 51.92g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Черкизово Колбаса Докторская, Тамбовский Хлебокомбинат Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский Новый" Подовый, Кофе с Молоком. Lunch: Сельдь, Щи с Курицей. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
верочка1996's weight history
|