Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
170.6 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2022:
|
2091 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 53.27g | Carb: 263.30g.
Breakfast: Санта Бремор Икра с Креветкой, Белый Хлеб, Сладкий Остров Драже Арахис в Молочном Шоколаде, Вафли, Колбаса Докторская, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кабачки Тушеные. Lunch: Epiim Сыр Edam, Котлеты из Говядины, Виноград. Dinner: Виноград, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Krusovice Темное Пиво. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
78_melissa_58's weight history
|