Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
138.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2022:
|
1232 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 85.65g | Carb: 107.84g.
Breakfast: Помидоры, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо (Целое), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Шашлык из Свинины, Гречка. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ярче Сметана 10%, Ярче Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Коровкино Кефир 1%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena Fox's weight history
|