Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
111.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2022:
|
1474 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 57.33g | Carb: 168.55g.
Breakfast: Мишель Пироженое Картошка, Рамфуд Сосиски, Черный Хлеб Мука Ржаная Цельнозерновая, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Суп с Фрикадельками. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Малиновое Варенье, Домик в деревне Творог 9%. Snacks/Other: Активиа Биойогурт Дыня Клубника и Земляника, Corny Злаковая Полоска с Черникой. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aslesove's weight history
|