Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
135.4 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2022:
|
1240 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 58.42g | Carb: 150.74g.
Breakfast: Скрепыши Печенье Сахарное, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Дубки Колбаса Московская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Delicados Тортилья. Lunch: Батон, Кофе с Молоком, Мёд, Пятерочка Манго, Творог 5%. more...
|
gaining 3.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asya.asya_'s weight history
|