Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
256.6 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2022:
|
5207 kcal
|
Fat: 197.72g | Prot: 154.43g | Carb: 472.33g.
Breakfast: Pretto Сыр Моцарелла, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Овсяная Каша на Воде, Магнит Чабатта с Оливками, Сваренное Вкрутую Яйцо, Milka Шоколад Peanut Caramel. Lunch: Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Ванта Пирожок со Смородиной, Пирожок с Картошкой, Пискаревский Сметана 15%, На Парах Солянка. Dinner: Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Копченый, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Картошкой, Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Пирожок с Картошкой. more...
|
gaining 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
prcts's weight history
|