Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
194.0 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2022:
|
775 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 23.89g | Carb: 66.91g.
Breakfast: Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Авокадо Авокадо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Дело Вкуса Перец Фаршированный Мясом и Рисом под Овощным Соусом, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Булка#'s weight history
|