Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
136.9 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2022:
|
2651 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 68.61g | Carb: 353.68g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб Тостовый, Кофе Эспрессо, Яйцо, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Лимон, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lunch: Салат капуста с морковью, Лимон, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Говядина тушеная с луком, Увелка Пшеничная Крупа, Банан. Dinner: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем с Лесным Орехом, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Черкизово Сосиски Особенные с Говядиной, Помидоры, Лук, Metro Chef Перья, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, АО "Жигулевское Пиво" Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Other: Шарлотка. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGFF163's weight history
|