Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
238.5 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 51.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 September 2022:
|
1377 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 106.95g | Carb: 83.59g.
Breakfast: Гречка с Курицей, Американо. Lunch: Американо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Dinner: Татищев Капуста Тушеная с Индейкой . Snacks/Other: Приготовленные Баклажаны, Барс Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Киви. more...
|
|
2768 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Squats (Legs) - 5 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АннаМухина's weight history
|