Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
168.9 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2022:
|
1597 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 92.45g | Carb: 166.64g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Помидоры, Ашан Драники Картофельные. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Курица Вареная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Белый Сыр из Жуковки Камамбер. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
78_melissa_58's weight history
|