Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
123.9 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2022:
|
481 kcal
|
Fat: 33.58g | Prot: 25.92g | Carb: 19.53g.
Breakfast: Сыр Российский, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Клубника и Банан. Lunch: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. Dinner: Белая Дача Рукола, ВкусВилл Буррата, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Alyona( ˙-˙ )'s weight history
|