Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
140.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2022:
|
1769 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 77.45g | Carb: 224.52g.
Breakfast: Пирожное Картошка, Гуакамоле, Сливочно Сырный Соус, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Капучино. Lunch: Рис Отварной, Помидоры, Минтай Запечённый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Пастила, Капучино, Эклер. Snacks/Other: Морковь, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helenananana's weight history
|