Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
151.9 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2022:
|
1693 kcal
|
Fat: 102.45g | Prot: 93.68g | Carb: 96.08g.
Breakfast: Азбука Вкуса Котлеты Деликатесные Куриные Жареные, Коломенское Батон Нарезной, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Шашлык из Свинины. Dinner: Solo Йогурт Малина Земляника. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinccc's weight history
|