AGFF163's Journal, 29 August 2022

Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
136.7 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 29 August 2022:
1386 kcal Fat: 42.89g | Prot: 43.96g | Carb: 218.46g.   Breakfast: Питта, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Snickers Сникерс, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Банан, Гречневая каша с тушенкой, Салат из свежей свёклы, Лимон, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
losing 3.1 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



AGFF163's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.