Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
133.8 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2022:
|
1090 kcal
|
Fat: 42.90g | Prot: 75.16g | Carb: 100.77g.
Breakfast: Grow Food Ленивые Вареники, Сметана, Кофе с Молоком. Lunch: Рафинад, Аджика, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Каша Пшенная на Воде, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asya.asya_'s weight history
|