Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
167.3 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2022:
|
1607 kcal
|
Fat: 91.36g | Prot: 86.47g | Carb: 114.43g.
Breakfast: Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Coca-Cola Кола, Рис Вареный, Freshclub Рыба в Кляре, Золотой Стандарт Пломбир. Dinner: Творожная Запеканка с Яблоками, Flaman Сыр Твердый Выдержанный Три Перца, Кабачок Гриль. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
78_melissa_58's weight history
|