Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
257.7 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2022:
|
3165 kcal
|
Fat: 93.19g | Prot: 132.95g | Carb: 452.90g.
Breakfast: Арбуз, Pretto Сыр Моцарелла, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Овсяная Каша на Воде, Магнит Чабатта с Оливками, Помидоры, ВкусВилл Медовик Традиционный. Lunch: Мясоделов Ребрышки Бараньи, Ударница Мармелад, Пироговая Пирог с Треской, Пепси Пепси. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Брусника Морс, Грейпфрут. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
prcts's weight history
|