Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
144.4 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2022:
|
2173 kcal
|
Fat: 88.43g | Prot: 81.60g | Carb: 266.18g.
Breakfast: Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины, Ларец Сыр Классический, Сливочное Масло, Край Каравай Хлеб Тостовый, Яичница, Кофе с Сахаром. Lunch: Фабрика Качества Пирожное Райская Птичка , Тортила Торт Суфле Птичье Молоко, Чай. Snacks/Other: Белевские Сладости Белевская Пастила. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МайороваЯна's weight history
|