Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
181.4 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2022:
|
2265 kcal
|
Fat: 81.46g | Prot: 135.62g | Carb: 249.07g.
Breakfast: Три Правила Домашний Компот, Помидоры, Домашняя куриная колбаса, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Сахар, Котлета из курицы и свинины. Dinner: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Помидоры, Хек. Snacks/Other: Лимонад, Большой Папа Мороженое с Мягкой Карамелью. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Александра Домницкая's weight history
|