Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
108.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 August 2022:
|
1987 kcal
|
Fat: 106.13g | Prot: 83.03g | Carb: 127.66g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Astoria Бургер Соус, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Брест Литовск Сыр Финский 45%. Lunch: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Куриные бёдра без кожи в горчично-медовом соусе, Рис. Dinner: FitnesShock Батончик Coconut. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Atletka-kotletka's weight history
|