|
после родов вес хорошо начал уходить
|
152.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2022:
|
1482 kcal
|
Fat: 84.28g | Prot: 45.31g | Carb: 139.61g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Б.Ю. Александров Чизкейк. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Бутерброд с Красной Икрой, Бутерброд с Маслом и Сыром, Борщ с Говядиной. Dinner: Персики, Б.Ю. Александров Сырок с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Суфле. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_barboriska_'s weight history
|