|
Вес уходит, а объемы я не смогла замерить. Не нашла ленту и даже не помню куда её положила и где видела последний раз🤦♀️
|
233.5 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 57.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2022:
|
1192 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 60.45g | Carb: 86.91g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лепёшки с сыром. Lunch: Картофель Отварной, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Семилукская Трапеза Горчица Русская, Большая Кружка Сметана 15%, Оливье. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад с Миндалем. more...
|
losing 1.9 lb a week
|