Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
112.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2022:
|
2010 kcal
|
Fat: 90.76g | Prot: 142.52g | Carb: 156.71g.
Breakfast: Межениновская Птицефабрика Хрящики Копчено-Вареные, ВкусВилл Бульон Куриный, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Просто Мёд, Авокадо Авокадо, Магнит Яйцо Варёное, Оладьи Печеночные Говяжьи. Lunch: Гроспирон Пломбир, Нектарин, Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, KDV Какао, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Домашний, Молоко2,5, Сметана20 Йогурт, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Азбука Вкуса Щи Постные, Межениновская Птицефабрика Хрящики Копчено-Вареные, ВкусВилл Бульон Куриный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сыродел Сыр Сметанковый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Barby M.M.'s weight history
|