Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
115.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 August 2022:
|
1552 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 123.00g | Carb: 130.73g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Fish House Икра Трески Стерилизованная. Lunch: Магнолия Куриные Грудки в Панировке, Шебекинские Макароны Отварные . Dinner: Milky Way Шоколадный Батончик, FitnesShock Батончик Coconut, Яйцо, Приволжский Творог 1,8%, Рогачев Сгущенка. Snacks/Other: Ёбатон Протеин, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
gaining 19.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Atletka-kotletka's weight history
|