Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
169.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2022:
|
1139 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 73.99g | Carb: 74.80g.
Breakfast: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картошка Вареная. Lunch: Нектарин, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Курица Вареная, Макароны Отварные, O'Zera Шоколадные Конфеты, O'Zera Extra Milk & Hazelnut, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая". more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
78_melissa_58's weight history
|