Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
125.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 August 2022:
|
589 kcal
|
Fat: 19.24g | Prot: 40.19g | Carb: 59.58g.
Breakfast: Сывороточный Протеин, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Лента Яблоко, Станем Друзьями Авокадо , Вареное Яйцо, Provena Овсяные Хлопья без Глютена. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ольга изотова's weight history
|