Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
152.3 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2022:
|
1343 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 49.61g | Carb: 175.16g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Брынза, Рис Вареный. Lunch: Венский Цех Торт Птичье Молоко, Лаваш Армянский, Борщ с Курицей, Кофе (Растворимое). Dinner: Vici Сельдь Филе в Масле, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Орехи Кешью, Кофе (Растворимое). more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лидия@K's weight history
|