Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
113.3 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2022:
|
2019 kcal
|
Fat: 111.41g | Prot: 138.86g | Carb: 129.20g.
Breakfast: Глазовская Птица Печень Куриная, Просто Мёд, Авокадо Авокадо, Магнит Яйцо Варёное, АТБ Хлопья Овсяные, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Сам-По Мороженое Два Шоколада, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Томаты Свежие, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, KDV Какао, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Томаты Свежие, Межениновская Птицефабрика Хрящики Копчено-Вареные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Яйцо Варёное, Сыродел Сыр Сметанковый. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Barby M.M.'s weight history
|